Teste de Depressão

Encarar a depressão ou até mesmo reconhecer a sua presença em nossa vida pode ser difícil. Este teste é uma adaptação do teste utilizado para Triagem no “National Depression Day Screening” (Dia Nacional da Depressão em USA), que é realizado a nível nacional cada mês de outubro. Para e-mail confidenciais, bate-papo on-line ou sessão por telefone com um terapeuta, clique neste link.

Leia cada frase com atenção.

Para cada afirmação, clique na coluna que melhor corresponder à freqüência com que você se sentiu dessa forma durante as duas últimas semanas.

Basta clicar no botão apropriado, e depois, quando tiver respondido todas as perguntas, clique no botão Total.

Aqui sua privacidade é respeitada. Seus resultados não são gravados nem arquivados em qualquer formato. Eles são para seu uso e uso de seu terapeuta.

1. Eu me sinto desanimado, deprimido e triste.
2. De Manhã é quando me sinto melhor.
3. Tenho chorado muito ou me sinto assim quase sempre.
4. Tenho problemas para dormir durante a noite.
5. Estou comendo mais do que costumo comer. (Se você estiver em uma dieta responda como costuma comer quando não estava em dieta.)
6. Gosto de olhar, de falar e de estar com mulheres e homens atraentes.
7. Venho perdendo peso, mesmo sem fazer nenhum tipo de dieta.
8. Eu tenho problemas com a prisão de ventre.
9. Meu coração bate mais rápido do que costumava bater normalmente.
10. Fico cansado(a) sem motivo.
11. Minha mente está alerta e clara como sempre foi.
12. Acho que é fácil fazer as coisas que eu costumava fazer.
13. Eu estou inquieto(a) e não consigo ficar calmo(a).
14. Tenho esperanças quanto ao futuro.
15. Estou mais irritado(a) que o normal.
16. Tomo decisões com facilidade.
17. Sinto que sou útil e necessário(a).
18. Minha vida é bastante completa.
19. Penso que os outros poderiam estar melhor se eu estivesse morto(a).
20. Eu ainda gosto das coisas que eu costumava fazer.

Por favor responda Sim ou Não para as três seguintes perguntas. Elas não alteram o resultado do seu teste, mas são questões úteis para você lever para seu psicólogo ou médico.

A. Você já teve alguma vez, ou experimentou no mínimo por um período de quatro dias, elevação excessiva de humor, com raciocínio rápido, muitas idéias novas, maior interesse em sexo, e perda de sono?
B. Você já teve alguma vez, um período de pelo menos quatro dias, sofrendo de irritabilidade excessiva de humor, com raiva, discussões, quebrar coisas, que levou a dificuldades no relacionamento com os outros?
C. Você tem ou teve alguma pessoa em sua família que teve depressão, é maníaco-depressivo, abuso de álcool ou outras drogas ou ainda com histórico de internações psiquiátricas?

   Veja aqui seu resultado:

Abaixo de 40...
Resultado dentro da média normal, sem indícios de psicopatologia.

40 a 47...
Presença de uma depressão mínima a leve.

48 a 55...
Presença de uma depressão moderada a severa.

56 ou mais...
Presença de uma depressão grave a extrema.

Se você gostaria de mais informações, ou discutir o resultado do seu teste, nós podemos ajudar. Neste link você vai encontrar todas as informações necessárias para entrar em contato conosco.