Identificando Emoções

A tabela abaixo é um resumo de algumas emoções e os sentimentos que elas evocam. A tabela não é completa, mas é um bom começo para ajudar você a identificar de onde vêm seus sentimentos.

Exercitando isso você está aumentando seu conhecimento sobre si mesmo(a) e é um passo a mais no caminho do autoconhecimento.

EMOÇÃO PRIMÁRIA

SUB-EMOÇÕES

SENTIMENTOS OU AÇÕES
GERADOS PELA EMOÇÃO

AMOR

AFEIÇÃO

adoração, afeto, carinho, ternura, gostar, atração,proximidade, estima,
compaixão, sentimentalismo, empatia

COBIÇA

provocação, paixão, paixão incontrolada,
egoísmo

DESEJO

anseios, simpatia

PRAZER

ALEGRIA

deleite, felicidade,regozijo, divertimento,
jovialidade,contente, felicidade, exaltação,
euforia, êxtase, histeria

VIVACIDADE

entusiasmo, fervor, curiosidade,
empolgação, vibração, estímulo

CONTENTAMENTO

positivismo, prazer
Júbilo

ORGULHO

satisfação, triunfo,orgulho

OTIMISMO

avidez, esperança, otimismo

ENCANTAMENTO

arrebatamento, encanto, cativante, amizade

ALIVIO

leveza, alívio,

SURPRESA

espanto, assombramento, sobressalto

RAIVA

IRRITAÇÃO

Irritação, agitação, frustração, exasperação,
aborrecimento, rabujentice, antipatia

AGRESSIVIDADE

Coragem , resiliência, persistencia

FURIA

raiva, ressentimento, ódio, atrocidade,
cólera, fúria, amargura,vingança,hostilidade
zombar,

REPUGNANCIA

desgosto, aversão, nojo, desdenho,
detestar

INVEJA

inveja, ciúmes,

TORMENTO

opressão, atormentar, mágoa, crueldade, perversão

TRISTEZA

SOFRIMENTO

agonia, sofrimento,
dor emocional, angústia

TRISTEZA

depressão,desespero, desesperança,
abatimento, infelicidade, luto, desagrado,
Melancolia, saudade

DECEPÇÃO

consternação, indiferença, resignação,
desapontamento,desprazer

VERGONHA

culpa, vergonha, arrependimento
remorso,constrangimento

NEGLICENCIA

alienação, isolamento, rejeição, solidão,
humilhação, insulto,procrastinar,

SOLIDARIEDADE

pena,simpatizante, compadecimento,
piedade, dó

MEDO

INSEGURANÇA

ansiedade, nervosismo em geral, tensão,
preocupação, aflição, angustia, receio,
indecisão, dúvida

TERROR

choque, alarme, horror, pânico,histeria, mortificação,susto,